ASSOCIATION PLEINE PRESENCE

L'association Pleine Présence, basée à Rouen, a pour objectif de faire découvrir et de former le grand public à la méditation laïque de pleine présence. Cette pratique, inspirée de la tradition bouddhiste, vise à développer une conscience plus aiguisée du moment présent, en se focalisant sur les sensations physiques, les pensées et les émotions qui émergent en chacun de nous. Fondée par une équipe passionnée et expérimentée dans le domaine de la méditation, l'association Pleine Présence propose une approche laïque de cette pratique millénaire, adaptée aux besoins et au contexte de la société moderne. Elle met à disposition différentes techniques de méditation, en les enseignant de manière simple et accessible à tous. La méditation de pleine présence est un outil efficace pour mieux gérer le stress, les émotions, l'anxiété et les pensées négatives. Elle invite également à un changement de regard sur soi et sur le monde, en cultivant l'acceptation et la bienveillance envers soi et les autres. Grâce à une pratique régulière, elle permet de développer une sérénité intérieure et une qualité de présence plus authentique dans la vie quotidienne. L'association Pleine Présence organise des séances publiques hebdomadaires dans ses locaux, situés au 11 B Rue Etienne Delarue à Rouen. Des ateliers et des stages intensifs sont également proposés tout au long de l'année, pour approfondir la pratique et découvrir de nouvelles techniques. Les membres de l'association sont des praticiens confirmés, formés et certifiés par des enseignants reconnus dans le domaine de la méditation. Ils sont à l'écoute des besoins et des attentes de chacun, et accompagnent les participants dans leur progression et leur développement personnel. En plus des activités de formation, l'association Pleine Présence participe à des événements et des projets favorisant la méditation de pleine présence dans différents milieux. Elle intervient notamment auprès d'entreprises, d'écoles ou d'organisations afin de sensibiliser et d'initier les individus à cette pratique bienfaisante. En rejoignant l'association Pleine Présence, vous aurez la possibilité de découvrir ou de approfondir la méditation de pleine présence dans un environnement bienveillant et convivial. Vous serez guidé et soutenu dans votre démarche de développement personnel, de bien-être et de quête de sens. Venez nous rejoindre et explorez les bienfaits de la méditation de pleine présence pour une vie plus épanouie et équilibrée !

former le grand public à la méditation laïque de pleine présence